Mai 2024

Minimiser les distractions pour une période de devoirs plus efficace, moins stressante et même agréable.

Lorsque votre enfant s’installe pour faire ses devoirs, aidez-la ou aidez-le à créer une atmosphère propice à la concentration. Pour ce faire, l’équipe d’Eurêka! vous propose quelques astuces afin de vous aider à y arriver.

• Éliminez ou minimisez le plus possible les bruits qui pourraient la ou le déranger, comme une émission ou un appel.
• Demandez aux autres membres de la famille de s’adonner, autant que possible, à une activité dans une autre pièce.
• Faites jouer de la musique. Certaines et certains enfants préfèrent faire leur travail en écoutant de la musique; celle-ci devient stimulante. Optez pour une musique apaisante, favorisant la concentration. Pour les moments qui demandent de la compréhension ou de la mémorisation, privilégiez le silence.
• Si votre enfant doit utiliser un appareil électronique pour faire son travail, aidez-la ou aidez-le à rester concentrer sur la tâche :
  • créez un espace entre l’ordinateur et la zone de travail;
  • invitez votre enfant à dresser une liste de ce qu’elle ou il doit faire à l’ordinateur avant de s’y rendre et aidez-la ou aidez-le à faire le suivi (cocher, surligner, etc.).
• Si votre enfant a droit à une période de temps personnel sur un appareil numérique, planifiez cette période. Est-ce plus facile pour elle ou lui d’en profiter avant les devoirs, après les devoirs ou un peu avant et un peu après?

Surtout, trouvez avec votre enfant ce qui fonctionne pour vous et faites-en une routine! Lorsque votre enfant sait à quoi s’attendre, il y a de grandes chances que la période de devoirs soit beaucoup moins stressante et même agréable.